Hầu hết đàn ông và phụ nữ có núm vú sẫm màu hơn màu da của họ. Tuy nhiên, màu sắc của núm vú có thể thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn. Mặc dù các phương pháp này chưa được khoa học chứng minh, nhưng nếu bạn muốn núm vú của mình sáng hơn, bạn có thể sử dụng các loại dầu, như dầu dừa và kem bôi núm vú để cố gắng làm sáng chúng. Hãy nhớ rằng núm vú sẫm màu là hoàn toàn bình thường và bạn không nên cảm thấy xấu hổ về cơ thể của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng dầu và kem
Bước 1. Sử dụng dầu dừa để làm sáng tự nhiên núm vú và bổ sung độ ẩm
Dầu dừa thường được sử dụng để làm cho làn da sáng và nhẹ hơn và nó an toàn để sử dụng cho hầu hết các loại da. Thoa khoảng 1 thìa cà phê (4,9 mL) dầu dừa vào mỗi núm vú và để dầu dừa thấm vào da.
- Có thể mất từ 1-2 tháng để thấy kết quả khi sử dụng phương pháp này. Hãy kiên nhẫn và thoa dầu mỗi ngày.
- Đây là một trong những phương pháp điều trị núm vú sẫm màu ít tốn kém nhất và nó giúp bổ sung độ ẩm cho núm vú và quầng vú.
Bước 2. Bôi kem dưỡng đa năng cho núm vú để điều trị khô
Đôi khi, da khô có thể khiến da trên núm vú và quầng vú của bạn bị sậm màu. Mua kem bôi núm vú đa năng, loại thường dùng cho con bú và bôi vào núm vú của bạn theo hướng dẫn trên bao bì. Tiếp tục thoa kem thường xuyên để da không bị khô.
Nếu bạn hiện đang cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm loại kem bôi núm vú phù hợp nhất với nhu cầu của bạn
Bước 3. Cân nhắc sử dụng kem làm sáng da thương mại để có kết quả nhanh chóng
Hầu hết các loại kem làm sáng da trên thị trường đều an toàn cho việc sử dụng mỹ phẩm trong thời gian ngắn. Tìm kiếm sản phẩm có công thức đặc biệt dành cho da nhạy cảm để ngăn ngừa phát ban hoặc viêm nhiễm.
- Nếu bạn cảm thấy ngứa ran, ngứa ngáy hoặc mẩn đỏ sau khi thoa kem, hãy rửa sạch vùng da đó bằng nước.
- Không sử dụng kem làm sáng da trong thời gian dài hơn 6 tuần tại một thời điểm. Sử dụng lâu dài có thể dẫn đến sự tích tụ của các hóa chất có hại trong cơ thể của bạn.
Bước 4. Tránh các sản phẩm có chứa thành phần tẩy trắng có hại
Nếu bạn tìm thấy một sản phẩm có chứa các thành phần thủy ngân hoặc nồng độ hơn 2% của một thành phần được gọi là hydroquinone, không sử dụng sản phẩm. Những thành phần này có liên quan đến các tác dụng phụ có hại, chẳng hạn như ung thư.
- Hãy nhớ kiểm tra kỹ danh sách thành phần trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
- Không bao giờ mua các sản phẩm không được chấp thuận sử dụng ở quốc gia của bạn. Điều này là nguy hiểm và có thể là bất hợp pháp, tùy thuộc vào mặt hàng.
Phương pháp 2/3: Xác định nguyên nhân gây ra núm vú sẫm màu
Bước 1. Hiểu rằng núm vú của bạn có thể sẫm màu hơn trong tuổi dậy thì
Nhiều phụ nữ bị thâm núm vú lần đầu tiên ở tuổi dậy thì, xảy ra khi các bé gái khoảng 8-9 tuổi. Đừng lo lắng nếu núm vú của bạn trở nên sẫm màu hơn hoặc lớn hơn khi bạn bước qua tuổi dậy thì. Đó là điều hoàn toàn bình thường và do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bạn gây ra.
Núm vú có nhiều hình dạng, kích thước và màu sắc khác nhau. Cố gắng không xấu hổ về cơ thể của bạn hoặc lo lắng về cách người khác có thể nhìn nhận nó
Bước 2. Đi thử thai nếu có khả năng bạn có thể mang thai.
Thông thường, núm vú của bạn trở nên sẫm màu hơn trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Nếu bạn có thể đang mang thai, hãy mua và làm xét nghiệm để nhanh chóng chẩn đoán nguyên nhân khiến núm vú thâm đen của bạn.
Để có kết quả chính xác nhất, hãy làm bài kiểm tra vào buổi sáng ngày đầu tiên của kỳ kinh dự kiến
Bước 3. Cân nhắc rằng núm vú của bạn có thể sậm màu một cách tự nhiên theo tuổi tác
Do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra khi bạn già đi, núm vú của bạn có thể thay đổi màu sắc. Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh hoặc đang dùng thuốc có chứa hormone như progesterone hoặc estrogen, hãy mong rằng núm vú của bạn sẽ sẫm màu hơn một chút.
Hãy nhớ chụp nhũ ảnh định kỳ và tự khám vú hàng tháng để có thể nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào của vú
Bước 4. Kiểm tra núm vú của bạn để xem chúng có những sợi lông nhỏ trên chúng hay không
Thông thường, mọi người nhầm lẫn sự hiện diện của những sợi lông nhỏ với sự đổi màu. Hãy quan sát kỹ núm vú và quầng vú của bạn để xác định những sợi lông nhỏ và sẫm màu, chúng mọc ra từ những nang lông trên núm vú. Những sợi lông này là bình thường và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.
Tránh nhổ hoặc cạo lông vì có thể khiến lông mọc ngược gây đau đớn. Nếu bạn muốn loại bỏ những sợi lông này, hãy cẩn thận cắt tỉa chúng bằng một chiếc kéo nhỏ
Phương pháp 3/3: Tham khảo ý kiến bác sĩ
Bước 1. Yêu cầu bác sĩ kê đơn loại kem làm sáng núm vú thẩm mỹ an toàn
Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp để làm nhỏ núm vú của mình mà không thành công, hãy đến gặp bác sĩ để thảo luận về những lo lắng của bạn. Họ có thể kê đơn thuốc mỡ an toàn để sử dụng trong thời gian ngắn.
- Chúng có thể bao gồm các loại kem như hydroquinone, axit azelaic và axit kojic. Hãy nhớ rằng chúng chỉ nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu của bạn.
- Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ phương pháp điều trị nào mà bạn đã thử.
- Mặc dù núm vú sẫm màu là điều hoàn toàn bình thường, nhưng đừng ngại nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp thẩm mỹ để làm sáng núm vú nếu đó là điều quan trọng đối với hình ảnh bản thân của bạn.
Bước 2. Cho bác sĩ biết nếu núm vú của bạn không sáng lên sau khi mang thai hoặc cho con bú
Núm vú của bạn sẽ sáng dần về bóng ban đầu khoảng 2-3 tháng sau khi bạn sinh hoặc ngừng cho con bú. Nếu không, hãy hẹn gặp Bác sĩ Sản / GYN của bạn, nơi họ có thể chẩn đoán bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào gây ra bóng tối.
- Trong nhiều trường hợp, núm vú sẫm màu hơn sau khi mang thai và cho con bú là do mất cân bằng nội tiết tố, có thể dễ dàng điều trị.
- Hãy nhớ rằng những thay đổi về kích thước và hình dạng núm vú khi mang thai là bình thường và không thể khắc phục được nếu không phẫu thuật thẩm mỹ.
Bước 3. Đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn thấy núm vú bị ngứa hoặc tiết dịch
Mặc dù hiếm gặp, nhưng những thay đổi về màu sắc núm vú cùng với các triệu chứng khác có thể là dấu hiệu của một số loại ung thư, chẳng hạn như Bệnh Paget ở vú. Nếu núm vú của bạn thường xuyên bị ngứa hoặc khô, hoặc bạn nhận thấy chất dịch màu trắng hoặc vàng từ núm vú của bạn, hãy hẹn gặp ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu để được điều trị.
