Bạn có thể muốn làm sáng làn da của mình vì nhiều lý do, từ việc che giấu tác hại của ánh nắng mặt trời đến thẩm mỹ cá nhân. Mặc dù không thể thay đổi đáng kể màu da của bạn, nhưng có thể làm sáng nó một vài sắc thái thông qua các biện pháp tự nhiên hoặc hóa học. Điều quan trọng là phải suy nghĩ cẩn thận về những gì bạn đang bôi trên da và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thể. Nếu làm sáng da là sự lựa chọn phù hợp với bạn, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà, sử dụng các sản phẩm làm sáng da hoặc thực hành chăm sóc da tốt để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Các bước
Phương pháp 1/4: Sử dụng nước chanh
Bước 1. Dùng bông gòn thấm nước cốt chanh lên da
Mặc dù chưa được khoa học chứng minh nhưng nhiều người tin rằng nước chanh có thể có tác dụng làm sáng da. Để tự kiểm tra lý thuyết này, hãy cắt đôi quả chanh. Chỉ sử dụng một nửa, vắt nước cốt chanh vào một cái bát. Dùng bông gòn thấm nước cốt chanh rồi thoa lên vùng da bạn muốn làm sáng. Giữ nguyên khoảng 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch. Dùng nước ấm để rửa sạch và luôn thoa kem dưỡng ẩm sau đó. Lặp lại điều này 2-3 lần mỗi tuần.
- Bạn có thể thoa lên mặt, cổ hoặc bất kỳ nơi nào khác mà bạn muốn làm sáng. Tránh để nước chanh dây vào mắt.
- Nếu bạn cảm thấy nước chanh quá mạnh trên da, hãy thử pha loãng với nước đến một nửa độ đậm đặc trước khi áp dụng.
Bước 2. Làm mặt nạ nước cốt chanh cho da mặt
Đắp mặt nạ sẽ giúp cho phần axit trong chanh từ từ thấm vào lỗ chân lông và dần dần thay đổi màu da. Trộn với nhau 1 thìa (14,8 ml) nước cốt chanh, 1 thìa nước ép cà chua, 1 thìa nước ép dưa chuột và 1 thìa (14,8 ml) bột gỗ đàn hương thành hỗn hợp sền sệt. Đắp nó lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm.
Nên sử dụng ít mặt nạ, chất tẩy tế bào chết và nước tẩy da chết - một hoặc hai lần một tuần. Tẩy da chết quá nhiều có thể gây khô da hoặc kích ứng
Bước 3. Dùng chanh tẩy da chết
Tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sáng da bằng cách sử dụng các thành phần làm sáng tự nhiên của axit citric, cũng như bằng cách làm bong tróc lớp tế bào da chết trên cùng. Trộn 2 muỗng canh (29,6 ml) đường nâu, 1 lòng trắng trứng và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Xoa bóp chất tẩy tế bào chết vào da theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Nhẹ nhàng chà hoặc giữ nguyên trong 10-15 phút, rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm.
- Đắp mặt nạ này một cách tiết kiệm. Bạn chỉ nên áp dụng 1 lần / tuần để tránh làm da bị khô.
- Chanh có chứa axit xitric, một loại Axit Alpha Hydroxy (AHA) tự nhiên. Tẩy da chết với AHA giúp loại bỏ lớp da trên cùng để tạo điều kiện cho da mới phát triển, có thể giúp làm mờ các vùng da bị đổi màu bề mặt.
Bước 4. Làm mặt nạ từ nghệ, nước cốt chanh và dưa chuột
Khi nghệ được sử dụng tại chỗ, nó có thể cải thiện một số tình trạng da, chẳng hạn như ảnh hưởng đến da mặt. Để sử dụng nghệ để làm sáng da, hãy làm mặt nạ chứa nửa thìa cà phê (2,5 g) nghệ, 2 thìa cà phê (9,8 mL) nước cốt chanh và hai thìa cà phê (9,8 mL) nước ép dưa chuột. Thoa nó lên khu vực bạn muốn làm sáng. Để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch. Đắp mặt nạ này lên đến một vài lần một tuần.
- Bạn cũng có thể lấy nghệ bên trong bằng cách sử dụng nó trong nấu ăn của bạn. Hãy thử món cà ri Ấn Độ này.
- Nghệ có thể khiến da bạn hơi vàng nhưng đừng lo lắng, nó sẽ nhanh chóng mờ đi.
Phương pháp 2/4: Thử các biện pháp khắc phục tại nhà khác
Bước 1. Nhúng một miếng bông gòn vào nước dừa
Trong khi chưa có nghiên cứu khoa học nào về vấn đề này, một số người nói rằng nước dừa có thể làm sáng da, đồng thời giúp da mềm mại và dẻo dai. Nhúng bông gòn vào bát nước dừa. Sau đó, lau chất lỏng lên mặt hoặc bất kỳ vùng nào khác mà bạn muốn làm sáng. Để nó qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng. Bạn có thể lặp lại điều này hàng ngày.
- Bạn cũng có thể thử uống nước dừa để cung cấp nước cho da từ trong ra ngoài. Nước dừa là một nguồn cung cấp khoáng chất thiết yếu tuyệt vời và cũng ít calo.
- Dầu dừa cũng có thể có tác động tích cực đến làn da của bạn. Áp dụng nó hai lần mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm và giữ ẩm cho làn da của bạn.
Bước 2. Thoa gel lô hội lên da
Gel làm từ cây lô hội rất nhẹ nhàng cho da. Nó cũng giữ ẩm và khuyến khích trẻ hóa làn da. Một số người nghĩ rằng điều này cho phép nó làm mờ các mảng tối và làm sáng da. Bẻ lá cây lô hội (có sẵn trong vườn ươm cây) và thoa nhựa cây dạng gel lên khắp vùng da bạn muốn làm sáng. Lặp lại điều này bốn lần một ngày trong ít nhất 15 ngày liên tiếp.
- Nha đam rất tốt cho làn da của bạn, vì vậy bạn có thể sử dụng nó thường xuyên mà không sợ tác dụng phụ.
- Bạn có thể sử dụng gel lô hội thương mại nếu nó là sản phẩm hữu cơ và không được làm từ hóa chất.
- Nha đam cũng có thể giúp chữa bệnh vẩy nến, tăng tiết bã nhờn, gàu, bỏng nhẹ, trầy xước da và cả những tổn thương da do bức xạ.
Bước 3. Chà xát khoai tây sống trên da của bạn
Nhiều người nghĩ rằng khoai tây có thể làm sáng da mặc dù hiện tại chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Nước ép từ khoai tây sống được cho là có tính tẩy nhẹ, làm sáng da một cách tự nhiên, do chứa nhiều vitamin C. Tất cả những gì bạn cần làm là cắt đôi một củ khoai tây sống và chà xát phần thịt lồi lên vùng da mà bạn muốn làm sáng. Để nó trên khuôn mặt của bạn trong 15 phút và sau đó rửa sạch.
Bạn có thể sử dụng khoai tây sống hàng ngày
Phương pháp 3/4: Sử dụng các sản phẩm và phương pháp điều trị làm sáng da
Bước 1. Nhận thức được những rủi ro liên quan đến kem làm sáng da
Nhiều chất tẩy trắng tự nhiên có thể dẫn đến dị ứng hoặc kích ứng. Sử dụng các sản phẩm làm sáng da trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến lão hóa da sớm vì tăng độ nhạy cảm với tia UVA / UVB. Một số thành phần hóa học trong kem bôi có thể được hấp thụ vào máu của bạn, vì vậy điều quan trọng là tránh các sản phẩm có chứa các thành phần có hại, chẳng hạn như thủy ngân và steroid.
- Steroid trong một số sản phẩm làm sáng da có thể làm tăng khả năng nhiễm trùng và tăng khả năng nổi mụn.
- Để an toàn, chỉ sử dụng các sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ hoặc những sản phẩm được bác sĩ da liễu của bạn khuyên dùng.
Bước 2. Thử một loại kem làm sáng da
Hãy tìm một loại kem có chứa các thành phần có lợi hơn là có hại. Mua kem không kê đơn có chứa axit kojic, axit glycolic, axit azelaic, axit alpha hydroxy, vitamin C hoặc arbutin (còn được gọi là chiết xuất từ cây gấu). Ngoài ra, hãy nhờ bác sĩ da liễu kê đơn một loại kem làm sáng da mạnh hơn có chứa retinoids (dạng axit của vitamin A) hoặc một thành phần được gọi là hydroquinone.
Tất cả các sản phẩm làm sáng da này đều hoạt động bằng cách giảm melanin, một sắc tố khiến da bị rám nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bước 3. Thử lột da bằng hóa chất hoặc mài da vi điểm
Các liệu pháp lột da bằng hóa chất và mài da vi điểm đôi khi được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để làm sáng da. Cả hai phương pháp điều trị này đều có tác dụng làm bong tróc hoặc tẩy tế bào chết bên ngoài, lớp da sẫm màu bên ngoài, để lộ lớp da sáng màu bên dưới. Những phương pháp điều trị này cũng có thể giúp điều trị sẹo mụn, đốm nâu và các vấn đề về sắc tố da khác.
- Lột da hóa học bao gồm việc bác sĩ da liễu bôi dung dịch axit đậm đặc lên da. Axit sẽ đốt cháy lớp sắc tố bên ngoài của da, để lại làn da sáng hơn.
- Microdermabrasion đạt được kết quả tương tự, nhưng sử dụng một phương pháp khác. Với phương pháp mài da siêu nhỏ, một bàn chải sắt xoay được sử dụng để làm bong tróc các lớp da có sắc tố trên cùng.
Phương pháp 4/4: Thực hành chăm sóc da tốt
Bước 1. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Ánh nắng mặt trời có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho da - từ các đốm nắng đến bỏng và ung thư da. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Ngay cả khi trời nhiều mây, tia UV của mặt trời vẫn có thể xuyên qua, vì vậy bạn cũng cần thoa kem chống nắng vào mùa đông. Sử dụng SPF ít nhất là 30 hàng ngày.
Đặc biệt quan trọng là phải thoa kem chống nắng khi sử dụng các liệu pháp làm sáng da
Bước 2. Uống nhiều nước
Giữ nước cho da giúp da khỏe mạnh. Uống ít nhất 6 đến 8 ly mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
- Hãy mang theo một chai nước để giúp bạn đủ nước dễ dàng hơn một chút.
- Thêm chanh hoặc một loại trái cây khác nếu bạn không thích vị của riêng nước.
Bước 3. Thực hiện quy trình chăm sóc da
Làm sạch da mặt của bạn hai lần một ngày với sữa rửa mặt tạo bọt hoặc xà phòng và sau đó là một loại kem dưỡng ẩm tốt. Bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ dành cho loại da của mình. Nếu bạn sử dụng sản phẩm không phù hợp với làn da của mình có thể gây mẩn đỏ. Cùng với thói quen hàng ngày, hãy tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần để loại bỏ các tế bào chết trên da.
- Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu không, dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến màu da không đồng đều hoặc thậm chí nổi mụn.
- Hãy cẩn thận khi sử dụng nhiều sản phẩm trên da cùng một lúc vì nó có thể gây kích ứng và khô da.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ làm sáng da nào. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn quy trình và giúp bạn tránh mọi cạm bẫy có thể tránh được.
- Từ bỏ hút thuốc. Hút thuốc có thể khiến da bạn trở nên xạm và nhăn nheo. Nếu bạn muốn đối xử tốt với làn da của mình, điều đầu tiên cần làm là bỏ thuốc lá.
- Hãy kiên nhẫn và kiên trì. Sự đổi màu da mờ dần có thể mất 6 tháng, một năm, hoặc đôi khi thậm chí lâu hơn.
Cảnh báo
- Nước chanh có tính axit rất cao và có thể khiến làn da của bạn trở nên vô cùng nhạy cảm. Không tiếp tục sử dụng nếu nó gây kích ứng da của bạn.
- Tránh xa bất kỳ và tất cả các sản phẩm có thủy ngân như một thành phần.
- Luôn thử sản phẩm trên da trên một vùng da nhỏ, không dễ thấy trước khi thoa toàn bộ. Nếu bạn bị ngứa, mẩn đỏ hoặc bất kỳ triệu chứng phản ứng nào khác trong vòng 48 giờ, không sử dụng sản phẩm.
- Kiểm tra các thành phần trên mọi thứ trước khi bạn sử dụng nó. Nếu bạn thấy điều gì đó khiến bạn lo ngại, đừng sử dụng sản phẩm cho đến khi bạn đã nghiên cứu thêm.
- Lột da bằng hóa chất và mài da vi điểm có thể hơi đau và da trên mặt của bạn có thể bị đỏ và viêm trong vài ngày sau đó. Tuy nhiên, chúng cũng có thể rất hiệu quả. Thảo luận với bác sĩ da liễu của bạn để xem liệu họ có nghĩ rằng những phương pháp điều trị này là một lựa chọn tốt cho bạn hay không.
- Để đảm bảo bạn không bị dị ứng, hãy thoa lô hội lên một vùng da nhỏ trước khi thoa rộng hơn.
