Bất cứ khi nào bạn trải qua cuộc phẫu thuật lớn, chẳng hạn như cắt bỏ tử cung, điều rất quan trọng là phải chuẩn bị. Đầu tiên và quan trọng nhất, điều cần thiết là phải tìm hiểu về những gì sẽ xảy ra cả trong và sau khi phẫu thuật của bạn. Sau đó, bạn nên bắt đầu thực hiện các bước một tháng trước khi phẫu thuật (hoặc hơn), và tiếp tục chuẩn bị cho các giai đoạn dẫn đến thủ thuật của bạn. Điều quan trọng là bạn phải cố gắng có sức khỏe tốt nhất có thể, thu xếp thực tế ở nhà và chuẩn bị vào phút cuối vào ngày trước khi phẫu thuật.
Các bước
Phần 1 của 4: Giáo dục bản thân về quy trình
Bước 1. Tìm ra loại cắt bỏ tử cung mà bạn sẽ phải thực hiện
Tùy thuộc vào lý do cắt bỏ tử cung, các bộ phận khác nhau của hệ thống sinh sản sẽ bị cắt bỏ. Thuật ngữ "cắt bỏ tử cung" là một thuật ngữ chung cho tất cả các thủ thuật này, vì vậy điều quan trọng là phải hiểu loại phẫu thuật nào sẽ xảy ra với bạn.
- Cắt tử cung trên cổ tử cung hoặc tử cung phụ chỉ bao gồm việc cắt bỏ phần trên của tử cung, trong khi cổ tử cung vẫn giữ nguyên vị trí.
- Cắt tử cung toàn bộ bao gồm việc loại bỏ toàn bộ tử cung và cổ tử cung.
- Cắt tử cung triệt để bao gồm việc loại bỏ toàn bộ tử cung, mô ở hai bên tử cung, cổ tử cung và phần trên cùng của âm đạo. Điều này thường chỉ được thực hiện khi bị ung thư.
- Việc cắt bỏ tử cung của bạn có thể có hoặc không liên quan đến việc cắt bỏ buồng trứng (một thủ tục được gọi là "cắt bỏ buồng trứng").
Bước 2. Hiểu sự khác biệt giữa "phẫu thuật mở" và cắt tử cung "MIP"
Phẫu thuật mở, hoặc cắt tử cung qua đường bụng, là loại phổ biến nhất, chiếm 65% các thủ thuật. Phương pháp này bao gồm một vết rạch bụng 5–7 inch, qua đó các cơ quan thích hợp được lấy ra. Cắt tử cung MIP (hoặc thủ thuật xâm lấn tối thiểu) có thể qua đường âm đạo (nơi một vết rạch được tạo bên trong âm đạo, qua đó các cơ quan được lấy ra - được gọi là cắt tử cung qua đường âm đạo) hoặc nội soi (là một phẫu thuật được thực hiện bằng nội soi ổ bụng, thông qua một hoặc nhiều vết rạch nhỏ li ti hơn, thường xuyên qua rốn). Đôi khi cắt tử cung MIP sẽ là sự kết hợp của kỹ thuật nội soi / âm đạo.
- Phẫu thuật cắt bỏ tử cung thường khiến bạn phải nằm viện ba ngày.
- Cắt tử cung MIP nói chung liên quan đến việc giảm thời gian nằm viện, thời gian hồi phục nhanh hơn, ít sẹo hơn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Cắt tử cung MIP dẫn đến thời gian hồi phục từ ba đến bốn tuần để tiếp tục hoạt động hoàn toàn, so với thời gian hồi phục từ năm đến sáu tuần với thủ thuật vùng bụng.
- Không phải tất cả phụ nữ đều phù hợp với phẫu thuật cắt bỏ tử cung MIP. Các yếu tố như mô sẹo, béo phì và tình trạng sức khỏe đều có thể ảnh hưởng đến việc MIP có phải là lựa chọn tốt cho bạn hay không.
Bước 3. Tìm hiểu về những rủi ro liên quan đến việc cắt bỏ tử cung
Cắt bỏ tử cung được coi là một thủ thuật "rủi ro vừa phải". May mắn thay, hầu hết phụ nữ được phẫu thuật này không gặp biến chứng; tuy nhiên, như với bất kỳ thủ thuật y tế nào, một số biến chứng xảy ra đối với một tỷ lệ nhỏ phụ nữ. Điều quan trọng là phải tự giáo dục bản thân về những gì có thể xảy ra, mặc dù rủi ro là nhỏ. Một số biến chứng bao gồm:
- Tiểu không tự chủ
- Sa âm đạo
- Hình thành đường rò
- Đau mãn tính
- Các cục máu đông
- Sự nhiễm trùng
- Đi tiểu thường xuyên
- Chảy máu nhiều (xuất huyết)
- Mãn kinh sớm
- Các biến chứng do gây mê toàn thân
Bước 4. Tìm hiểu những gì mong đợi sau khi cắt bỏ tử cung của bạn
Kết quả vật lý phổ biến nhất của việc cắt bỏ tử cung là bắt đầu mãn kinh sớm. Nếu buồng trứng của bạn bị cắt bỏ trong quá trình phẫu thuật, bạn sẽ bắt đầu mãn kinh ngay lập tức. Nếu buồng trứng của bạn vẫn còn, bạn vẫn có khả năng bị mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn so với trước đây. Ngoài ra, sau khi cắt bỏ tử cung, bạn sẽ được khuyên kiêng hoạt động tình dục hoặc nâng vật nặng trong tối thiểu sáu tuần. Về mặt sáng sủa, sau thời gian phục hồi được khuyến nghị, hầu hết phụ nữ cho biết giảm đau tức thì, các vấn đề và khó chịu về sinh sản.
Bước 5. Thu thập thông tin bổ sung
Trước khi phẫu thuật, hãy thu thập đầy đủ thông tin để cảm thấy thoải mái về cuộc phẫu thuật. Tạo một danh sách các câu hỏi cho bác sĩ của bạn và nói chuyện với họ cho đến khi bạn cảm thấy tất cả các mối quan tâm của mình đã được giải đáp. Bạn có thể muốn thảo luận về bất kỳ loại thuốc hoặc liệu pháp hormone nào bạn sẽ cần, tác động của phẫu thuật này đối với đời sống tình dục của bạn, những cách tốt nhất để hồi phục hoàn toàn và bất kỳ yếu tố nào khác mà bạn không chắc chắn hoặc không biết. hiểu hoàn toàn.
Phần 2/4: Thực hiện các bước để có sức khỏe tốt hơn (Trước một tháng)
Bước 1. Bỏ thuốc lá
Những người hút thuốc được chứng minh là có thời gian khó phục hồi sau phẫu thuật hơn nhiều. Hãy coi đây là một cơ hội tuyệt vời để ngừng hút thuốc. Ngay cả khi bạn không muốn ngừng hút thuốc vô thời hạn, Đại học Bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ đã xác định rằng việc bỏ thuốc lá bốn tuần trước khi phẫu thuật của bạn và không hút thuốc trong bốn tuần sau đó đã được chứng minh là giảm tỷ lệ biến chứng vết thương xuống 50%.
- Chọn một "ngày bỏ" và đánh dấu ngày đó trên lịch của bạn. Cho bạn bè và gia đình biết về "ngày nghỉ việc" của bạn.
- Thảo luận về quyết định bỏ thuốc lá của bạn với bác sĩ để được hỗ trợ và có thể có các liệu pháp kê đơn.
- Bỏ thuốc lá, gạt tàn, v.v. ra khỏi nhà, văn phòng và xe hơi của bạn.
- Mua một số "chất thay thế răng miệng", chẳng hạn như kẹo cao su, kẹo và / hoặc tăm xỉa răng.
- Quyết định xem bạn sẽ sử dụng một số hình thức thay thế nicotine (kẹo cao su, miếng dán, v.v.).
- Tìm kiếm một hệ thống hỗ trợ, chẳng hạn như lớp học để bỏ thuốc lá, Nicotine Anonymous, hoặc một thành viên gia đình đã bỏ thuốc thành công.
Bước 2. Giảm cân
Cũng như khi hút thuốc, những bệnh nhân quá cân được chứng minh là gặp nhiều khó khăn hơn trong việc hồi phục. Đây là thời gian để kiểm soát sức khỏe của bạn và cảm thấy mạnh mẽ sau cuộc phẫu thuật. Nếu bạn thừa cân, hãy nói chuyện với bác sĩ về những cách tốt để giảm cân trước khi phẫu thuật.
- Bắt đầu tập trung vào việc ăn những thực phẩm lành mạnh, hạn chế những thực phẩm không lành mạnh. Cố gắng đảm bảo bạn ăn 5 khẩu phần rau mỗi ngày.
- Làm việc để đốt cháy nhiều calo hơn - hãy cố gắng vận động! Điều này có thể chỉ đơn giản là đi dạo quanh khu nhà, đạp xe trong khu phố của bạn, hoặc bật một số bản nhạc và nhảy lên đổ mồ hôi.
- Thực hiện theo các phương pháp này trong một tuần và xem liệu bạn đã giảm cân chưa. Nếu chưa, hãy bắt đầu giảm lượng calo nạp vào từ 100–200 calo mỗi ngày, bằng cách cắt bỏ thức ăn có đường đã qua chế biến hoặc bột mì trắng.
- Giảm chỉ từ 5 đến 10 lbs. trước khi phẫu thuật của bạn có thể có những tác động rất tích cực đến sự phục hồi của bạn.
Bước 3. Nghỉ ngơi nhiều
Bạn sẽ muốn được nghỉ ngơi đầy đủ trước khi bắt đầu phẫu thuật. Cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng của bạn bằng cách đặt mục tiêu ngủ 8 giờ mỗi đêm trong tháng trước khi phẫu thuật. Nếu bạn muốn chợp mắt thêm trong ngày, hãy tiếp tục.
Bước 4. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Tháng này là tất cả về việc đạt được trạng thái tốt nhất có thể để bạn có thể phục hồi sức khỏe và sức khỏe tốt. Bất kể cân nặng hiện tại của bạn là bao nhiêu, điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng với rau, trái cây, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Nếu điều này là mới mẻ với bạn, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được hỗ trợ.
- Cố gắng tiêu thụ năm phần rau mỗi ngày (như ớt chuông, súp lơ hoặc đậu xanh). Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kết hợp tất cả các khẩu phần đó, hãy thử làm sinh tố với trái cây đông lạnh và rau bina hoặc bông cải xanh. Bạn sẽ ngạc nhiên rằng nó sẽ ngon như thế nào!
- Tập trung ăn ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, quinoa, yến mạch hoặc kê) thay vì thực phẩm bột chế biến (như mì ống, bánh mì trắng hoặc bánh ngô). Chỉ cần đun sôi ngũ cốc của bạn trong nước, nước dùng, sữa, nước sốt cà chua hoặc hầu như bất kỳ chất lỏng nào khác.
- Tránh thực phẩm có đường đã qua chế biến, như nước ngọt và các món tráng miệng.
Bước 5. Lên kế hoạch nghỉ làm
Một cách tuyệt vời khác để chuẩn bị là sắp xếp phù hợp tại nơi làm việc. Bạn sẽ muốn đảm bảo mọi thứ được bình phương, để bạn có thể dành chút thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe mà không cần lo lắng. Nói chuyện với những người bạn làm việc cùng và thực hiện bất kỳ bước cần thiết nào để chuẩn bị cho sự vắng mặt của bạn.
Phần 3/4: Sắp xếp ở nhà (Trước một tuần)
Bước 1. Làm theo hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ
Tùy thuộc vào loại thuốc bạn dùng thường xuyên (nếu có), bác sĩ có thể khuyên bạn thay đổi liều lượng hoặc thậm chí không dùng một số loại thuốc nhất định trong những ngày trước khi phẫu thuật. Đảm bảo làm theo hướng dẫn của bác sĩ về thuốc.
Bước 2. Uống nhiều nước
Khi bước vào tuần phẫu thuật, hãy đảm bảo rằng bạn đang uống nhiều nước (đặc biệt là nước). Điều này sẽ giúp ngăn ngừa táo bón, có thể là một tác dụng phụ của phẫu thuật. Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
Bước 3. Điền vào đơn thuốc sau khi đăng ký của bạn
Yêu cầu bác sĩ cung cấp cho bạn bất kỳ đơn thuốc nào bạn sẽ cần sau khi phẫu thuật và nhận những đơn thuốc này trước thời hạn. Điều này làm cho chúng có sẵn cho bạn ngay sau khi bạn hoàn thành phẫu thuật và bạn ít phải lo lắng hơn trong quá trình hồi phục.
Bước 4. Sắp xếp phương tiện đi lại
Khả năng lái xe của bạn sẽ bị hạn chế trong một đến hai tuần sau khi phẫu thuật hoặc lâu hơn trong một số trường hợp. Sắp xếp chuyến xe từ bệnh viện về nhà, cũng như bất kỳ nơi nào bạn có thể cần đến trong thời gian hồi phục.
Bước 5. Chuẩn bị trước một số bữa ăn
Một vài ngày trước khi bạn bắt đầu phẫu thuật, bạn nên đến cửa hàng tạp hóa, dự trữ thức ăn và chuẩn bị một chút thực phẩm cho bản thân. Bạn có thể cân nhắc chuẩn bị một số bữa ăn trong tủ lạnh. Bằng cách này, bạn sẽ có thể tự bồi bổ và giữ gìn sức khỏe mà không cần phải nỗ lực quá nhiều.
Bước 6. Đóng gói túi qua đêm của bạn
Bạn sẽ muốn mang theo một vài món đồ đến bệnh viện. Mang theo bàn chải đánh răng, lược chải tóc, lược chải đầu, dầu gội đầu và chất khử mùi, cũng như thay quần áo dễ mặc cho chuyến về nhà.
- Mang theo vật dụng vệ sinh.
- Mang theo một chiếc áo choàng và một số dép đi trong nhà.
- Mang theo một số nội dung giải trí, như sách, máy tính bảng hoặc máy tính xách tay. Ngoài ra, hãy nhớ mang theo bộ sạc cho các mặt hàng điện tử của bạn.
- Mang theo kính đeo mắt, máy trợ thính và răng giả nếu cần.
Phần 4/4: Chuẩn bị phẫu thuật (Trước một ngày)
Bước 1. Ăn nhẹ
Ăn uống lành mạnh luôn quan trọng, nhưng tránh những thức ăn nặng, nhiều dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe trong một ngày dẫn đến cuộc phẫu thuật của bạn đặc biệt hữu ích. Điều này có thể giảm thiểu bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào liên quan đến gây mê và giúp quá trình hồi phục của bạn diễn ra tốt đẹp.
Bước 2. Thu thập thông tin y tế của bạn
Bạn sẽ muốn thu thập bất kỳ hồ sơ y tế, thông tin bảo hiểm, danh sách bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng và giấy tờ tùy thân của bạn. Nếu bạn đã thực hiện bất kỳ cuộc khám sàng lọc trước khi làm hoặc xét nghiệm máu, bạn có thể muốn mang theo kết quả của những người đó.
Bước 3. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để chuẩn bị thức ăn, đồ uống và ruột
Trong hầu hết các trường hợp, bạn không thể ăn thức ăn đặc hoặc chất lỏng sau 12 giờ sáng, đêm trước khi phẫu thuật. Bác sĩ cũng có thể kê đơn “dung dịch uống làm sạch ruột”. Điều quan trọng là bạn phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi chuẩn bị trước khi phẫu thuật.
Bước 4. Tháo tất cả đồ trang sức
Bạn không nên đeo bất kỳ đồ trang sức nào khi làm phẫu thuật, vì vậy hãy tiếp tục và tháo ra khi bạn vẫn đang ở nhà. Nếu bạn có một món đồ trang sức mà bạn không thể tháo ra (chẳng hạn như nhẫn cưới đã sử dụng nhiều năm), hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi cắt trang sức hoặc thực hiện các biện pháp quyết liệt khác.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Hãy chuẩn bị cho một chế độ ăn uống nhạt nhẽo trong vài ngày đầu sau phẫu thuật. Đôi khi thức ăn cay có thể không hấp dẫn.
- Trừ khi có lời khuyên khác, hãy nhớ đứng càng cao càng tốt khi đi bộ. Lúc đầu, điều này có vẻ không khả thi vì những vết khâu đó có thể bị đau. Đừng sợ nó có thể được thực hiện.
- Đóng gói một số sách để đọc và các hoạt động yên tĩnh khác.
- Nếu được phép, bạn có thể muốn đóng gói một máy nghe nhạc di động với tai nghe.
- Đừng đóng gói những vật có giá trị. Để lại tất cả đồ trang sức ở nhà.
- Tìm một nhóm hỗ trợ để chia sẻ kinh nghiệm. HysterSisters cung cấp hỗ trợ trực tuyến miễn phí, mặc dù đăng ký trả phí là một tùy chọn.
- Sau khi cắt bỏ tử cung, bạn có thể bị tăng cân do mãn kinh. Tuy nhiên, bạn có thể giảm số cân này với một số thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống.
