Hầu như tất cả mọi người đều phải trải qua kinh nghiệm đau đớn khi vô tình cắn vào lưỡi của mình vào một thời điểm nào đó. Mặc dù bạn có thể không thể tránh được việc cắn vào lưỡi của mình, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giúp chữa lành lưỡi nếu bạn cắn nó.
Các bước
Phương pháp 1/4: Thực hiện sơ cứu ngay lập tức
Bước 1. Rửa tay
Trước khi chạm vào bên trong miệng, hãy dành một phút để rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Nếu không có sẵn, hãy sử dụng nước rửa tay. Mục đích là để ngăn vi trùng trên tay bạn truyền sang vết thương hở trên lưỡi, có thể gây nhiễm trùng.
Virus kháng thuốc cũng có thể gây nhiễm trùng nếu chúng tiếp xúc với vết thương đang chảy máu
Bước 2. Tạo áp lực
Lưỡi của bạn rất có thể sẽ bắt đầu chảy máu ngay khi bị cắn vì nó có nhiều mạch máu. Áp lực lên khu vực này sẽ làm chậm lưu lượng máu và tạo điều kiện cho máu đông lại. Điều quan trọng là phải hành động ngay sau khi bị thương.
- Nếu đầu lưỡi của bạn bị thương, hãy đẩy nó lên vòm miệng và giữ trong khoảng năm giây. Bạn cũng có thể ấn lưỡi vào bên trong má.
- Nếu bạn có thể tiếp cận vết thương, hãy lấy một miếng đá và đặt lên vùng bị cắn. Bạn thậm chí có thể giữ viên đá bằng vòm miệng cứng và dùng lưỡi ấn vào nếu thấy không quá đau. Bật và tắt đá cho đến khi đá tan. Bạn cũng có thể đặt một miếng vải sạch hoặc gạc y tế lên khu vực đó, ấn xuống một chút khi bạn làm như vậy.
Bước 3. Kiểm tra vết thương
Mở to miệng và dùng gương để nhìn vào bên trong lưỡi của bạn. Nếu máu đã ngừng chảy và vết thương có vẻ bề ngoài, bạn có thể tiếp tục điều trị tại nhà. Nếu máu chảy tiếp tục hoặc tăng lên và vết cắt có vẻ sâu, hãy gọi cho nha sĩ để xem liệu có cần thiết phải khâu lại hay không.
Nó cũng có thể là trường hợp khẩn cấp nếu chảy máu dữ dội. Trong trường hợp này, bạn nên gọi dịch vụ khẩn cấp
Bước 4. Kiểm tra các chấn thương khác
Cắn lưỡi thường là hậu quả của chấn thương thể thao hoặc tai nạn ngã. Cảm nhận phần còn lại của miệng để kiểm tra răng bị hư hỏng hoặc lung lay, hoặc chảy máu nướu răng có thể do gãy răng. Di chuyển hàm của bạn lên và xuống để xem bạn có bị đau thêm không. Nếu bạn có một trong những vết thương này, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn.
Bước 5. Chườm lạnh
Lưỡi của bạn sẽ bắt đầu sưng ngay sau khi bị thương. Điều này khiến bạn dễ dàng cắn lại nó. Đặt một thứ gì đó lạnh, chẳng hạn như đá được bọc trong một miếng vải sạch, vào vết thương. Giữ túi chườm tại chỗ trong một phút cho đến khi cảm giác tê bắt đầu thấm vào, sau đó lấy ra. Lặp lại. Bạn có thể muốn làm điều này vài lần trong vài ngày tới.
Nếu một đứa trẻ là người bị thương, chúng có thể thích bạn sử dụng một thanh trái cây đông lạnh để làm tê khu vực đó
Bước 6. Uống thuốc giảm đau
Chọn một loại thuốc chống viêm mà bạn có khả năng dung nạp tốt, chẳng hạn như Advil, và dùng theo liều lượng khuyến cáo càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp giảm sưng. Nó cũng sẽ chống lại sự khởi phát của cơn đau, có thể xảy ra ngay sau khi bị thương.
Bước 7. Súc miệng bằng nước súc miệng
Nếu bạn có sẵn nước súc miệng, hãy dùng nó để nhanh chóng súc miệng. Điều này sẽ giúp làm sạch khu vực và ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang ăn khi bạn bị cắn. Nhổ ra nước súc miệng và lặp lại một lần nữa nếu có máu.
Phương pháp 2 trên 4: Làm sạch và chữa lành vết thương của bạn bằng dây băng
Bước 1. Rửa sạch bằng nước muối
Lấy 1 cốc (250mL) nước máy ấm. Thêm 1 muỗng cà phê (5 g) muối và dùng muỗng trộn đều. Ngậm hỗn hợp này trong miệng từ 15 đến 20 giây rồi nhổ ra. Bạn có thể lặp lại quá trình này tối đa ba lần một ngày cho đến khi lành. Nó đặc biệt hiệu quả ngay sau bữa ăn.
Muối giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng. Điều này làm cho khu vực này sạch hơn và giảm khả năng nhiễm trùng. Nó cũng có đặc tính chữa bệnh có thể giúp vết thương nhanh lành hơn
Bước 2. Súc miệng bằng hydrogen peroxide và nước
Trộn các phần bằng nhau hydrogen peroxide (3%) và nước trong ly. Ngậm hỗn hợp này trong miệng từ 15 đến 20 giây rồi nhổ ra. Hãy cẩn thận không nuốt. Bạn có thể lặp lại quá trình này tối đa bốn lần mỗi ngày.
- Hydrogen peroxide là một chất khử trùng mạnh sẽ giúp kiểm soát hoạt động của vi khuẩn trong vết thương của bạn. Nó cũng sẽ hoạt động như một chất làm sạch bằng cách loại bỏ các mảnh vụn từ vết cắt và cung cấp một lượng oxy liên tục cho các tế bào, điều này cũng giúp cầm máu.
- Nó cũng có dạng gel mà bạn có thể bôi trực tiếp lên vết cắt bằng tăm bông sạch.
- Hydrogen peroxide cũng có thể giúp làm trắng răng của bạn. Tuy nhiên, nó có thể gây ra một số ê buốt răng.
Bước 3. Rửa sạch bằng thuốc kháng axit / kháng histamine
Lấy một phần diphenhydramine, như chất lỏng chống dị ứng Benadryl, và một phần của thuốc kháng axit, như sữa magie, và trộn chúng với nhau. Ngậm hỗn hợp này trong miệng của bạn trong một phút và sau đó nhổ ra. Bạn có thể làm điều này một hoặc hai lần một ngày.
- Thuốc kháng axit kiểm soát nồng độ axit trong miệng, thúc đẩy quá trình chữa lành. Thuốc kháng histamine sẽ làm giảm viêm. Kết hợp các loại thuốc này tạo ra thứ mà một số người gọi là “nước súc miệng thần kỳ”.
- Nếu không cảm thấy thoải mái khi đánh hỗn hợp, bạn cũng có thể làm cho dung dịch đặc hơn một chút và áp dụng nó dưới dạng hỗn hợp sệt.
Bước 4. Dùng nước súc miệng truyền thống
Benzydamine hydrochloride, 0,12% chlorhexidine gluconate, hoặc chỉ là nước súc miệng tiêu chuẩn của bạn đều là những lựa chọn tốt. Đưa lượng gợi ý vào miệng và ngoáy trong vòng 15 đến 30 giây. Nhổ chất lỏng ra ngoài. Lặp lại quá trình này sau khi ăn. Điều này sẽ giúp vết thương của bạn không dính các mảnh thức ăn, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng.
Phương pháp 3 trên 4: Chữa lành và làm dịu cơn đau của bạn
Bước 1. Tiếp tục sử dụng túi đá hoặc gạc lạnh
Cho một vài viên đá vào túi nhựa, sau đó đắp lên lưỡi cho đến khi bớt đau. Bạn cũng có thể quấn túi trong một chiếc khăn tay ẩm để thêm thoải mái. Ngậm kem hoặc uống nước lạnh để giảm đau, nhưng không có thứ gì có tính axit.
- Điều này sẽ giúp cầm máu nếu vết cắt của bạn mở lại và nó sẽ làm giảm cơn đau của bạn trong quá trình chữa lành.
- Hãy kiên nhẫn - có thể mất từ vài ngày đến vài tuần hoặc lâu hơn để lưỡi của bạn lành lại, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết cắn của bạn. lưỡi.
Bước 2. Đắp nha đam
Bạn có thể mua gel lô hội ở cửa hàng thuốc. Hoặc, bạn có thể cắt một lá nha đam và ép lấy một ít thạch từ bên trong. Bôi chất này lên vết thương của bạn tối đa 3 lần một ngày. Để có kết quả tốt nhất, hãy áp dụng sau khi súc miệng và trước khi bạn đi ngủ vào buổi tối.
- Nha đam là một phương thuốc tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện lưu thông máu. Nó cũng chống lại một số loại vi khuẩn có hại. Chỉ cần lưu ý không nuốt gel trực tiếp.
- Bạn cũng có thể thoa gel vào một miếng gạc vô trùng và giữ nó trên vết thương. Điều này có thể mang lại hiệu quả lâu dài hơn bằng cách ngăn nước bọt của bạn làm loãng gel.
Bước 3. Bôi gel miệng
Mua gel khử trùng và làm tê từ hiệu thuốc gần nhà của bạn. Ví dụ, Orajel có dạng ống nhỏ để dễ ứng dụng. Bạn chỉ cần nặn một hạt gel lên tăm bông sạch và thoa lên vùng vết thương. Lặp lại ứng dụng này 2-4 lần một ngày cho đến khi lành.
Bước 4. Thử một loại keo dán miệng
Điều này hoạt động tương tự như gel miệng. Lấy một hạt bột nhão, chấm vào miếng gạc và đắp lên vết thương. Lặp lại phương pháp này tối đa 4 lần một ngày cho đến khi lành. Bạn cũng có thể dán trực tiếp bằng ngón tay.
Bước 5. Sử dụng muối nở
Trộn một thìa cà phê muối nở với nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Nhúng tăm bông vào hỗn hợp và thoa lên vùng da bị cắn. Baking soda làm giảm sản sinh axit và vi khuẩn. Nó rất hữu ích trong việc giảm sưng và đau do viêm.
Bước 6. Tiêu thụ mật ong
Đổ mật ong vào một thìa cà phê, liếm hoặc nhỏ lên vùng vết thương. Lặp lại quá trình này hai lần một ngày. Mật ong sẽ bao phủ miệng của bạn và ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có hại. Để có kết quả tốt hơn, hãy thêm một chút nghệ vào mật ong. Nghệ có tính kháng khuẩn và sẽ giúp chống lại vi khuẩn, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương khi nó được kết hợp với keo ong.
Bước 7. Bôi sữa magie lên vết thương
Nhúng tăm bông vào bình sữa chứa magie. Bôi thuốc vào vùng vết thương. Bạn có thể làm điều này ba đến bốn lần một ngày. Nó thậm chí còn hiệu quả hơn khi được sử dụng sau khi rửa sạch. Sữa magie là một chất kháng axit tích cực. Nó sẽ làm cho môi trường trong miệng của bạn trở nên thuận lợi hơn cho vi khuẩn tốt.
Phương pháp 4/4: Thực hiện các biện pháp phòng ngừa
Bước 1. Gặp nha sĩ của bạn
Bạn cần đến gặp nha sĩ ít nhất hai lần một năm để điều trị định kỳ. Nếu bạn cần được chăm sóc bổ sung do các vấn đề về cắn, bạn nên đặt lịch hẹn thường xuyên hơn. Một số người đặc biệt có nguy cơ bị chấn thương miệng, chẳng hạn như những người có răng sắc nhọn hoặc những người có nhiều lỗ sâu có thể gây gãy và để lại các cạnh sắc, vì vậy nha sĩ có thể đề xuất các giải pháp khả thi.
Ví dụ, nếu răng của bạn không được thẳng hàng, bạn có thể thấy mình cắn lưỡi liên tục. Nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ có thể đưa ra các đề xuất phòng ngừa
Bước 2. Kiểm tra độ vừa khít của răng giả
Đảm bảo răng giả vừa khít với nướu và không di chuyển quá nhiều. Răng giả của bạn không được có các cạnh sắc. Gặp nha sĩ để đảm bảo răng giả của bạn vừa khít nếu bạn đang bị chấn thương do cắn.
Bước 3. Tránh kích ứng từ các dụng cụ chỉnh nha
Nếu bạn đeo các dụng cụ chỉnh nha, hãy đảm bảo rằng chúng vừa vặn trong miệng bạn mà không cần di chuyển quá nhiều. Hỏi bác sĩ chỉnh nha của bạn về mức độ di chuyển mà bạn nên dự đoán. Điều này sẽ giúp bạn chỉnh sửa và tránh cắn vào lưỡi. Ngoài ra, hãy đặt một quả bóng nhỏ bằng sáp lên bất kỳ giá đỡ sắc nhọn nào có thể làm thủng lưỡi của bạn.
Bước 4. Mặc đồ bảo hộ
Nếu bạn chơi một môn thể thao mà miệng bạn có thể gặp rủi ro, hãy đeo dụng cụ bảo vệ miệng và / hoặc đội mũ bảo hiểm. Các thiết bị này sẽ ổn định hàm của bạn trong trường hợp có tác động và giảm khả năng cắn lưỡi hoặc các chấn thương khác.
Bước 5. Kiểm soát chứng động kinh của bạn một cách an toàn
Nếu bạn bị động kinh, hãy hướng dẫn cẩn thận cho những người xung quanh. Cho một vật vào miệng khi lên cơn co giật có thể gây hại nhiều hơn lợi và có thể dẫn đến thương tích do cắn. Thay vào đó, họ nên gọi điện để được hỗ trợ và đưa bạn đến bên bạn cho đến khi có sự trợ giúp.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Nếu không giảm đau hoặc không cải thiện tình trạng lành ngay cả sau một tuần, nếu vết thương có mùi lạ hoặc nếu bạn bị sốt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ / nha sĩ của bạn ngay lập tức.
- Giữ vệ sinh răng miệng tốt. Tiếp tục chải răng 3 lần một ngày bằng bàn chải lông mềm. Hãy cẩn thận để không làm kích ứng vùng bị thương.
Cảnh báo
- Nhai thức ăn một cách từ từ và không sử dụng rượu và các sản phẩm thuốc lá (như hút thuốc hoặc nhai bằng chảo) sẽ gây kích ứng và làm chậm quá trình lành vết thương.
- Tránh tiêu thụ thức ăn quá nóng và / hoặc cay / đồ uống có tính axit sẽ gây kích ứng vùng bị cắn và dẫn đến khó chịu.
Xem những video liên quan này
Video chuyên gia Thở bằng miệng vào ban đêm có hại không?
Video chuyên gia
Video chuyên gia
