Cách dễ dàng để sử dụng dầu CBD trên bàn chân: 10 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Cách dễ dàng để sử dụng dầu CBD trên bàn chân: 10 bước (có hình ảnh)
Cách dễ dàng để sử dụng dầu CBD trên bàn chân: 10 bước (có hình ảnh)

Video: Cách dễ dàng để sử dụng dầu CBD trên bàn chân: 10 bước (có hình ảnh)

Video: Cách dễ dàng để sử dụng dầu CBD trên bàn chân: 10 bước (có hình ảnh)
Video: Cách thêm dầu cho pod 1 lần | VinVape Channal | #shorts 2024, Tháng Ba
Anonim

Cannabidiol, còn được gọi là CBD, là một hóa chất được tìm thấy trong cây gai dầu, được biết đến để giúp làm dịu cơn đau và điều trị da bị viêm. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu được thực hiện, nhưng nhiều người sử dụng dầu CBD để giúp giảm đau và nhức bàn chân của họ. Nếu bạn muốn xem liệu CBD có phù hợp với mình hay không, trước tiên hãy tìm loại dầu chất lượng cao mà bạn có thể sử dụng tại chỗ hoặc uống. Đặt sản phẩm vào chân hoặc uống để bạn có thể cảm thấy giảm đau. Chỉ cần nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng dầu CBD để đảm bảo nó phù hợp với bạn!

Các bước

Phương pháp 1/2: Chọn một sản phẩm CBD

Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 1
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 1

Bước 1. Chọn một loại dầu CBD tại chỗ để thoa trực tiếp lên bàn chân của bạn

Dầu CBD tại chỗ thường được trộn vào kem dưỡng da hoặc kem để chúng dễ dàng lan rộng lên vùng bị ảnh hưởng. Chọn loại dầu không mùi nếu bạn không muốn có mùi đáng chú ý hoặc chọn loại có mùi thơm nếu bạn muốn làm cho đôi chân của mình thơm hơn. Kiểm tra tại các hiệu thuốc địa phương hoặc trực tuyến để xem họ mang theo loại dầu bôi nào.

  • Lấy dầu CBD tại chỗ có tích hợp chất dưỡng ẩm nếu bạn cũng muốn làm cho đôi chân của mình mềm mại hơn.
  • Không ăn dầu CBD tại chỗ vì dầu này thường chứa các thành phần không an toàn để tiêu thụ.
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 2
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 2

Bước 2. Sử dụng dầu hoặc cồn lỏng nếu bạn cũng muốn xoa dịu toàn thân

Dầu CBD và cồn thuốc có thể được dùng bằng đường uống để giúp giảm đau trên toàn bộ cơ thể của bạn. Chọn một sản phẩm có hương liệu nếu bạn muốn dầu CBD ngon hơn, hoặc sử dụng một sản phẩm không có thêm hương liệu nếu bạn muốn nó có hương vị hoa nhẹ. Tìm dầu hoặc cồn CBD tại hiệu thuốc gần nhà của bạn để xem họ có những loại nào.

  • Vì bạn nuốt phải dầu và cồn thuốc, chúng có thể không làm giảm đau ở bàn chân của bạn cũng như nếu bạn bôi CBD tại chỗ.
  • Cồn và dầu có tác dụng tốt nếu bạn gặp khó khăn khi cúi xuống hoặc với chân.
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 3
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 3

Bước 3. Bắt đầu với dầu có hiệu lực thấp

Tìm lượng CBD trong dầu ở mặt trước của bao bì được liệt kê bằng miligam. Ban đầu hãy bắt đầu với loại dầu có 250 mg hoặc 500 mg CBD để bạn có thể kiểm tra mức độ ảnh hưởng của nó đối với cơ thể của bạn. Khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi dùng CBD và biết cảm giác của nó như thế nào, bạn có thể bắt đầu thử dùng dầu CBD với lượng CBD cao hơn, chẳng hạn như 750 mg hoặc 1.000 mg.

  • CBD ảnh hưởng đến mọi người một cách khác nhau. Mặc dù bạn có thể chỉ cần dùng 1 liều có nồng độ thấp hơn để cảm nhận được tác dụng, nhưng người khác có thể cần dùng nhiều liều hoặc sử dụng thứ gì đó mạnh hơn.
  • Chia lượng CBD cho kích thước của gói để tìm ra nồng độ thực tế của sản phẩm. Ví dụ: nếu bạn có một chai dầu 30 mL với 500 mg CBD, phương trình sẽ là 500/30 = 16,67 mg CBD trên 1 mL. Dầu sẽ mạnh hơn nếu nó có lượng CBD trên mỗi ml cao hơn một nhãn hiệu khác.

Cảnh báo:

Chỉ dùng khẩu phần khuyến nghị khi bạn mới bắt đầu dùng CBD vì quá nhiều có thể làm cho cảm giác đau đớn hoặc lo lắng tồi tệ hơn.

Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 4
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 4

Bước 4. Lấy dầu CBD toàn diện để có hiệu quả cao nhất

Dầu toàn phổ cũng chứa các hóa chất tự nhiên khác từ cây gai dầu và tăng cường tác dụng của CBD. Nhìn trên bao bì để xem nó có ghi “toàn phổ” hay “toàn cây”. Nếu bạn không thấy nó được liệt kê ở mặt trước của gói, hãy kiểm tra các thành phần để xem chúng có được liệt kê ở đó hay không.

  • Dầu toàn phổ cũng có thể chứa một lượng nhỏ THC, nhưng không đủ để cảm nhận bất kỳ tác dụng thần kinh nào.
  • Bạn cũng có thể chọn một loại dầu cô lập là dầu CBD nguyên chất, nhưng nó có thể không hiệu quả.
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 5
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 5

Bước 5. Tìm dầu được chiết xuất bằng CO2 hoặc etanol để có chất an toàn nhất

Có nhiều quy trình được sử dụng để chiết xuất CBD từ cây gai dầu, nhưng một số trong số đó sử dụng các hóa chất độc hại như butan. Kiểm tra nhãn sản phẩm để xem liệu nhà sản xuất có sử dụng ethanol hoặc CO2 để tạo ra dầu sạch và an toàn hay không. Nếu bạn không thể tìm thấy quy trình chiết xuất trên nhãn, hãy nghiên cứu công ty trực tuyến để xem họ có đưa quy trình này lên trang web của mình hay không.

Đừng mua dầu CBD nếu bạn không thể xác định được quy trình chiết xuất vì dầu này có thể chứa các chất phụ gia hoặc hóa chất có hại

Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 6
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 6

Bước 6. Kiểm tra để đảm bảo rằng dầu đã được kiểm tra trong phòng thí nghiệm

Các phòng thí nghiệm của bên thứ ba kiểm tra dầu CBD sau khi nó được chiết xuất để xác định xem nó có an toàn để sử dụng và không bị nhiễm bẩn hay không. Tìm con dấu hoặc nhãn trên bao bì nói rằng dầu đã được phòng thí nghiệm kiểm tra. Nếu bạn không thể tìm thấy bất kỳ thứ gì trên bao bì, hãy thử nghiên cứu trực tuyến về công ty để xem họ có liệt kê các báo cáo phòng thí nghiệm ở đó hay không. Nếu không, đừng mua sản phẩm vì nó có thể có chất lượng thấp.

Nhiều khi, dầu CBD có số lô mà bạn có thể tra cứu trực tuyến để tìm kết quả trong phòng thí nghiệm

Phương pháp 2/2: Sử dụng dầu CBD

Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 7
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 7

Bước 1. Rửa và lau khô chân của bạn để chúng sạch sẽ

Dùng nước ấm pha xà phòng khi rửa chân để loại bỏ bụi bẩn hoặc vi khuẩn. Chà kỹ bàn chân của bạn bằng khăn hoặc xơ mướp cho đến khi chúng sạch hoàn toàn. Dùng khăn lau khô chân để không còn hơi ẩm khi bạn thoa kem bôi.

  • Bạn không cần rửa chân nếu đang dùng dầu CBD dạng uống.
  • Bôi dầu CBD ngay sau khi bạn tắm hoặc tắm vì chân của bạn đã được làm sạch.
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 8
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 8

Bước 2. Xoa dầu CBD tại chỗ lên bàn chân của bạn để giúp giảm đau

Tìm kích thước liều lượng trên mặt bao bì và dùng ngón tay múc dầu CBD tại chỗ. Thoa kem vào những nơi bạn cảm thấy đau nhất để kem hấp thụ vào da tốt hơn. Dầu CBD sẽ bắt đầu phát huy tác dụng trong vòng 20-30 phút và làm dịu cơn đau của bạn trong khoảng 2-3 giờ.

  • Dầu CBD có thể có tương tác tiêu cực với thuốc, chẳng hạn như chất làm loãng máu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng dầu để đảm bảo nó an toàn khi sử dụng.
  • Cố gắng giữ chân bạn trong vài phút đầu tiên sau khi thoa dầu để dầu không bị cọ xát khi bạn đi lại.
  • Nếu bạn không cảm thấy tác dụng của dầu CBD, bạn có thể cần phải áp dụng một liều lượng khác hoặc sử dụng một sản phẩm có nồng độ mạnh hơn.
  • Bạn có thể thoa lại dầu CBD tại chỗ 2-3 lần mỗi ngày.

Mẹo:

Mang tất sau khi thoa dầu nếu bạn muốn giữ ẩm và giữ cho đôi chân mềm mại. Tất cũng có thể ngăn không cho dầu chảy ra khỏi bàn chân của bạn.

Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 9
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 9

Bước 3. Giữ dầu dưới lưỡi của bạn trong 30 giây nếu bạn đang sử dụng cồn thuốc

Sử dụng ống nhỏ giọt đi kèm với gói để lấy 1 liều dầu hoặc cồn thuốc ra khỏi hộp đựng. Đặt liều bên dưới lưỡi của bạn và giữ nó ở đó trong tối đa 30 giây để nó có thể hấp thụ vào cơ thể của bạn. Nuốt phần dầu hoặc cồn còn lại và đợi khoảng 20-30 phút cho cơn đau ở bàn chân của bạn giảm bớt. Dầu sẽ tiếp tục hoạt động trong khoảng 3–4 giờ.

Bạn có thể dùng cồn hoặc dầu uống 2-3 lần mỗi ngày

Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 10
Sử dụng dầu CBD trên bàn chân Bước 10

Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không biết nguồn gốc của cơn đau chân của mình

Nếu bạn nhận thấy cơn đau của mình tiếp tục kéo dài từ 1 đến 2 tuần và không biết nguyên nhân, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa chân. Hãy cho bác sĩ biết nơi bạn cảm thấy đau nhất và cho họ biết nếu nó nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ kiểm tra bàn chân của bạn và có thể tiến hành các xét nghiệm bổ sung để tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau.

Dầu CBD thường không phải là giải pháp lâu dài cho chứng đau chân

Lời khuyên

  • Bạn thường phải từ 18 tuổi trở lên để mua các sản phẩm CBD, nhưng độ tuổi có thể khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống.
  • Kiểm tra các bài đánh giá về dầu CBD trực tuyến để xem nó hoạt động tốt như thế nào đối với những người khác.
  • Kết quả có thể khác nhau khi bạn sử dụng dầu CBD vì nó ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau.

Cảnh báo

  • Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các sản phẩm CBD vì chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn dùng, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu.
  • Các tác dụng phụ của CBD có thể bao gồm chán ăn, khô miệng, buồn ngủ, mệt mỏi hoặc tiêu chảy.

Đề xuất: