Các nữ thần, trong nhiều câu chuyện và tôn giáo, là những phụ nữ có vẻ đẹp đáng chú ý, đại diện cho những lý tưởng như sự thuần khiết, hòa bình và quyến rũ. Ngày nay, trở thành một nữ thần có nghĩa là tìm thấy sự bình yên bên trong, sống một cuộc sống đích thực và trung thực, và trao quyền cho bản thân nữ giới.
Các bước
Phần 1 của 3: Tìm kiếm nữ thần bên trong của bạn
Bước 1. Nắm lấy sức mạnh của sự nữ tính
Đối với nhiều người, nam tính là biểu tượng của quyền lực tuyệt đối và quá thường xuyên, nữ tính được coi là một dạng điểm yếu hoặc một địa vị cấp dưới. Tuy nhiên, bạn phải nhìn qua trạng thái này của tâm trí và tôn vinh nhiều điểm mạnh độc đáo của nữ tính.
-
Nữ tính thiêng liêng:
Nhiều người tin rằng trở thành một nữ thần có nghĩa là đánh thức Nữ thần thiêng liêng hoặc tuân theo các nguyên tắc của nữ giới là nuôi dưỡng, yêu thương, từ bi, sáng suốt, trực giác, sáng tạo, tha thứ, chữa lành và thông thái.
Bước 2. Tạo một không gian an toàn cho bản thân, nơi bạn có thể thư giãn và cảm thấy thoải mái
Xây dựng một không gian nơi bạn có thể tách khỏi sự bận rộn và nhu cầu của cuộc sống xã hội.
- Không gian này có thể là một căn phòng ấm cúng, một góc đọc sách hay một góc yên tĩnh.
- Hãy lấp đầy không gian an toàn của bạn bằng những món đồ tượng trưng cho nữ thần mà bạn muốn trở thành. Nó có thể là một bức tranh hoặc một đồ vật đại diện cho nữ thần của bạn.
- Thêm các vật phẩm thư giãn như nến, hương, đài phun nước, cây và hoa hoặc tinh thể và đá tâm linh.
- Viết nhật ký, cầu nguyện hoặc mơ mộng trong không gian này. Làm những việc giúp bạn thư giãn và cho phép bạn phản ánh và nuôi dưỡng bản thân.
Bước 3. Chấp nhận và lắng nghe cảm xúc và cảm xúc của chính bạn
Để tìm thấy nữ thần bên trong của bạn, điều quan trọng là bạn phải tìm thấy sự bình yên trong chính mình.
- Đừng cố gắng lấp đầy khoảng trống hoặc sự trống trải thông qua các phương tiện bên ngoài (như bị ám ảnh bởi sự phù phiếm, tham lam hoặc ham muốn để cảm thấy tốt hơn về bản thân).
- Đừng tập trung vào những thứ bạn không thể thay đổi. Thay vào đó, hãy chấp nhận điều đó và bạn sẽ có thể giải tỏa khỏi những căng thẳng khi lo lắng về một tình huống mà bạn không thể thay đổi.
- Đừng phủ nhận cảm xúc của bạn. Thừa nhận chúng là hợp lệ và là điều đáng giá để cảm nhận và khám phá.
Bước 4. Ngồi thiền
Thiền có nhiều lợi ích về mặt tâm lý và sinh lý. Mục đích của thiền là giúp bạn giải tỏa tâm trí khỏi những phiền nhiễu và giúp bạn kiểm soát nhiều hơn tâm trí và cơ thể của mình. Nó có thể làm giảm mức độ căng thẳng, giảm nhịp tim của bạn, xây dựng sự tự tin và tăng khả năng sáng tạo. Nhiều phụ nữ ngồi thiền như một cách kết nối với nữ thần bên trong của họ.
- Hãy thử một bài thiền thở đơn giản để bắt đầu. Ngồi xếp bằng hoặc ở tư thế thoải mái. Nhắm mắt lại và tập trung hoàn toàn vào cách bạn thở tự nhiên. Nhận thức được hơi thở ra vào cơ thể như thế nào.
- Chống lại sự cám dỗ để làm theo nhiều suy nghĩ khác nhau nảy ra trong đầu bạn. Thay vào đó, hãy tập trung toàn bộ sự chú ý vào cảm giác thở.
- Hãy thử thiền có hướng dẫn nếu bạn gặp khó khăn khi thiền. Điều này đòi hỏi bạn ít nỗ lực hơn, nhưng vẫn mang lại cho bạn những lợi ích của thiền định. Nó cũng có thể đưa bạn đến những nơi bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến để hình dung.
- Hãy thử yoga như một hình thức thiền thay thế. Yoga vay mượn nhiều nguyên tắc của nó từ thiền định. Nó có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất và kỹ thuật thở của bạn.
Bước 5. Kết nối với Mẹ Thiên nhiên
Bạn có thể dành phần lớn thời gian của mình bên trong một tòa nhà và bị chia cắt khỏi thiên nhiên. Điều quan trọng là phải nhắc nhở bản thân về nơi bạn đến và vẻ đẹp của thiên nhiên để tìm thấy nữ thần bên trong của bạn.
- Đi bộ bằng đôi chân trần trong thiên nhiên và cảm nhận cách mà đôi chân của bạn vững vàng và đưa bạn đến với trái đất.
- Thực hiện các hoạt động bên ngoài như đi xe đạp, bơi lội hoặc đi bộ đường dài để đánh giá cao và tôn vinh vẻ đẹp của thiên nhiên.
Bước 6. Chăm sóc cơ thể của bạn bằng cách ăn uống lành mạnh và nuông chiều nó
Cơ thể của bạn xứng đáng được chăm sóc bằng các phương pháp tự chăm sóc nhằm tôn vinh sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
- Tắm bằng muối Epsom hoặc sữa trong khi nghe nhạc nhẹ nhàng và xung quanh là những ngọn nến thơm ngào ngạt. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc mà còn làm mềm và cải thiện làn da của bạn.
- Hãy dành những ngày chăm sóc sức khỏe tinh thần, nơi bạn dành thời gian cho bản thân để thực hiện các hoạt động thư giãn hoặc nâng cao tinh thần.
- Cắt giảm đồ ăn vặt và có một chế độ ăn uống cân bằng.
Bước 7. Cảm thấy thoải mái trong làn da của chính bạn
Một nữ thần không tồn tại đối với cái nhìn của nam giới. Hãy để cơ thể bạn hoàn toàn tự nhiên một lúc và ôm lấy nó. Hãy làm những gì thực sự thoải mái cho bạn và chiêm ngưỡng hệ sinh thái tự duy trì mà bạn đang có.
- Đi mà không cạo râu trong một thời gian. Tóc không mất vệ sinh, trên thực tế hoàn toàn ngược lại. Nó phục vụ để bảo vệ cơ thể của bạn khỏi tất cả các loại vi khuẩn có hại. Chưa kể lông mọc ngược hút hồn các nàng ơi.
- Không trang điểm. Trang điểm rất thú vị, nhưng điều quan trọng là bạn phải cảm thấy thoải mái khi không có nó. Bạn không chỉ cho làn da của mình nghỉ ngơi, bạn còn có cơ hội để đánh giá cao vẻ ngoài tự nhiên của mình.
- Đừng sử dụng chất khử mùi nếu bạn không đi ra ngoài. Đổ mồ hôi là tốt cho bạn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn với chất chống mồ hôi thì không. Nói chung, tôi đề xuất một chất khử mùi không chứa nhôm, nhưng không có chất khử mùi nào thậm chí còn tốt hơn. Về mặt khoa học, bạn thực sự bị thu hút bởi mùi của một người bạn đời tương thích về mặt hóa học, vì vậy hãy ra mồ hôi! Có thể bạn sẽ thu hút được tri kỷ của mình.
- Hãy khỏa thân! Hình dáng con người thật đẹp, với nhiều hình dạng, kích thước và màu sắc. Trân trọng từng tĩnh mạch và từng vết sẹo, cơ thể bạn đã trải qua rất nhiều và tồn tại. Nó đang làm việc rất chăm chỉ để bạn có thể trải nghiệm thế giới, vì vậy hãy dành tình yêu thương cho nó!
Phần 2 của 3: Nhìn như một nữ thần
Bước 1. Ăn mặc theo phong cách nữ thần của bạn
Các nữ thần có thể có nhiều dạng, vì vậy bạn có rất nhiều quyền tự do để phát triển phong cách của riêng mình. Những hình ảnh đại diện phổ biến của các nữ thần mô tả phụ nữ mặc những bộ quần áo đẹp, nhưng khiêm tốn, mang phong cách cổ điển và lãng mạn đối với họ.
- Mặc quần áo phù hợp với dáng người của bạn để làm nổi bật những nét đẹp nhất của bạn.
- Hãy thử quần áo có tông màu pastel và đất.
- Mặc các loại vải sợi tự nhiên như da hoặc lụa.
Bước 2. Tạo kiểu tóc
Hãy thử các kiểu tóc lấy cảm hứng từ nữ thần khác nhau như Grecian hoặc updos La Mã. Và giữ cho mái tóc của bạn trông tự nhiên và khỏe mạnh bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc đặc biệt hoặc các biện pháp tự nhiên tại nhà.
- Để mọc tóc dày hơn: Kích thích các nang tóc của bạn bằng cách xoa bóp dầu dừa hơi nóng vào da đầu và quấn một chiếc khăn ẩm nóng quanh tóc để tăng hiệu quả của dầu.
- Để khắc phục tình trạng tóc bết hoặc bết: Sử dụng bia là một cách phổ biến để làm phồng tóc. Tạo mặt nạ cho tóc bằng cách trộn 15 ml bia (0,51 fl oz) bia phẳng (để trong vài giờ) với 1 thìa cà phê dầu hạt cải hoặc hướng dương và một quả trứng sống. Thoa hỗn hợp này lên tóc đã làm ẩm trong 15 phút và thoa đều lên tóc. Bạn cũng có thể xịt bia lên tóc bằng bình xịt. Bia giúp tóc chắc khỏe và tạo cấu trúc.
- Để khắc phục tóc xoăn: Chỉ riêng bơ hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như chuối, lòng đỏ trứng, sốt mayonnaise hoặc kem chua là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho tóc khô hoặc xoăn. Xoa bóp bơ nghiền và / hoặc các phần tương đương của thành phần dưỡng ẩm khác lên da đầu. Để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát.
Bước 3. Trang điểm tự nhiên
Nếu bạn quyết định trang điểm, hãy sử dụng trang điểm để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của bạn.
-
Làn da:
Che đi mọi khuyết điểm như mụn và quầng thâm bằng kem che khuyết điểm nhẹ. Tránh thoa quá nhiều hoặc vón cục trên kem nền.
-
Má:
Sử dụng màu má hồng có màu hồng đào hoặc hồng ấm để tạo cho mình một lớp má ửng hồng tinh tế và tự nhiên.
-
Mắt:
Chọn một bảng phấn mắt làm nổi bật đôi mắt của bạn. Hãy thử màu đậm hơn một chút so với màu da của bạn để tạo đường nét tự nhiên xung quanh mắt. Tránh các cạnh cứng bằng cách trộn phấn mắt của bạn.
-
Lông mi:
Sử dụng các phần mở rộng lông mi trông tự nhiên để nâng cao vẻ ngoài của bạn. Chuốt 1-2 lớp mascara nhưng tránh chuốt quá nhiều lớp nếu không bạn sẽ bị rụng mi.
-
Môi:
Làm đầy đặn đôi môi của bạn với màu phù hợp với màu môi tự nhiên của bạn hoặc thử son bóng để tạo ra một nụ hôn tỏa sáng.
Bước 4. Duy trì một chế độ làm đẹp lành mạnh
Tìm một thói quen làm đẹp dễ duy trì hàng ngày. Chúng có thể là những thứ đơn giản như:
- Phát triển một thói quen chăm sóc da để đảm bảo
- Tránh các hóa chất mạnh có thể gây hại cho cơ thể, da hoặc tóc của bạn.
Phần 3/3: Sống như một nữ thần
Bước 1. Khẳng định sức mạnh nữ tính của bạn
Là một phụ nữ, bạn có thể đã được dạy để giữ im lặng, lịch sự và có sức chứa. Điều này thường có thể dẫn đến nhiều cơ hội bị bỏ lỡ, hiểu lầm và dồn nén sự tức giận, lo lắng dẫn đến trầm cảm. Là một nữ thần có nghĩa là đứng vững trong những gì bạn tin tưởng và sống một cách chân thực.
- Hãy làm những gì bạn muốn làm. Đừng cảm thấy tội lỗi hoặc bắt buộc phải làm những điều bạn không muốn làm. Những điều này có thể làm mất thời gian của những gì quan trọng đối với bạn hoặc có thể đi ngược lại giá trị của chính bạn.
- Có sự hiện diện hoặc một năng lượng cho người khác biết rằng bạn đang cống hiến tất cả trái tim và tâm trí của mình cho mọi tình huống. Điều này sẽ giúp bạn có được sự tôn trọng và quyền lực mà không đòi hỏi nó thông qua những cách cưỡng bức hoặc đáng ghét.
Bước 2. Trở thành nhà lãnh đạo bằng cách truyền cảm hứng cho người khác
Gắn kết mọi người lại với nhau và hướng tới những điều tốt đẹp hơn. Cho họ thấy bạn quan tâm và lãnh đạo bằng cách làm gương. Một nữ thần nên có lợi ích tốt nhất của tất cả mọi người.
- Có sức thu hút giúp truyền cảm hứng tốt hơn cho những người khác cống hiến cho bạn hoặc theo dõi bạn.
- Hãy tỏ ra dễ gần và thân thiện bằng cách nở một nụ cười với mọi người và thể hiện sự quan tâm của bạn, đặc biệt là khi không ai khác làm như vậy.
- Cho ngay cả khi ai đó không xứng đáng. Điều này thể hiện lòng trắc ẩn và sẽ truyền cảm hứng cho những người khác làm tốt hơn.
- Hãy hiểu và tiếp cận những hiểu lầm một cách tích cực và khách quan.
- Trao cơ hội và nguồn lực cho người khác khi họ cần.
Bước 3. Tin tưởng vào nữ thần bên trong của bạn
Đôi khi điều này có thể có nghĩa là đầu hàng những thứ bạn không thể kiểm soát và tin tưởng rằng kết quả tốt nhất sẽ mở ra cho bạn theo cách này hay cách khác.
- Hãy biết ơn những gì bạn đã có trong cuộc sống. Đừng coi mọi thứ là điều hiển nhiên.
- Sống mỗi ngày như một món quà. Tận dụng cơ hội và khám phá những cơ hội mới.
- Có một cái nhìn tích cực và niềm tin vào giá trị bản thân và khả năng của bạn để hoàn thành mục tiêu và ước mơ của bạn.
Lời khuyên
- Nghiên cứu về nữ thần hoặc các nữ thần mà bạn muốn trở thành. Hãy trang bị cho mình một hệ quy chiếu để làm căn cứ cho mình.
- Chọn nữ thần bạn muốn trở thành!
- Hãy tự tin về tâm linh bên trong của bạn. Mỗi người đều có vẻ đẹp. Đừng để người khác khiến bạn cảm thấy bất an hoặc thờ ơ về bản thân.
- Cân nặng của bạn không thành vấn đề. Nhiều nữ thần có bụng cuộn, không có khe hở đùi và đường cong.
